厚生労働省から２０１９年の「健康寿命」（男７２．７歳、女７５．８歳）が発表されていますが、高齢化とともに話題になるのは「要介護者」の増加。

※健康寿命・・・介護を受けたり病気で寝たきりになったりせず、自立して健康に生活できる期間。

要介護者数は毎年増えていて、人数だけが報道では触れられますが、ポイントとなるのは高齢者人口に対する要介護者の比率。

厚生労働省が発表する「介護給付費実態調査月報（２０２４年１月審査分）」と、総務省統計局が発表する「人口推計（２０２４年１月確定値）」を基にして、２０２４年１月の介護リスクを試算しました。

２０２４年１月１日での日本の６５歳以上の総人口は、３６２１万人。（前年比＋４万人）

６５歳以上で２０２４年１月時点で公的介護保険の認定を受けている人は、７１７万人。（前年比＋１２万人）

６５歳以上の介護認定比率は１９．８％。（前年比＋０．３ポイント）

これを５歳刻みで見ていくと、グラフのとおり年齢とともに介護比率が高まっていきますが、８０歳から急激に高まり、
９０歳以上では、女性は８０．９％、男性は６４．０％

２０１９年の女性の平均寿命は８７．５歳ですが、健康寿命は７５．８歳。
（病気・介護期間１１．７年）
男性の平均寿命は８１．４歳ですが、健康寿命は７２．７歳。
（病気・介護期間　８．７年）

平均寿命は延びていますが、一方で介護状態になっている人も増え続け、高齢者のかなりの比率が要介護者となっていることが分かります。

要介護になると支援を受ける為の出費も増えますので、必要な老後資金も増えます。
健康を維持するために、何をすべきか。
若い時からの生活習慣が大切です。